Курорты России на море:
12 любопытных фактов

В каком еще государстве мира можно встретить столь красивые побережья! Россия омывается 13 морями. Одно из морей – Каспийское – считается замкнутым. Остальные двенадцать принадлежат бассейнам трех океанов - Атлантического, Северного Ледовитого и Тихого. Последний окружает Курильские острова и Камчатку.

Ежегодно на юг нашей страны приезжают миллионы туристов. Здесь находятся самые популярные курорты России. Большинство путешественников едут семьями, так как Азовское и Черное моря хороши для отдыха с детьми. На побережье можно встретить и песчаные, и галечные пляжи, а инфраструктура позволяет с комфортом провести время с ребенком. Есть прекрасные отели, работающие по системе «все включено», парки с водными аттракционами, сафари-парки, океанариумы, канатные дороги и увлекательные экскурсионные маршруты.

Также морские курорты круглый год предлагают оздоровительные программы. Санатории открыты для пациентов всех возрастов и с любыми недугами. Крым и Краснодарский край - лучшие курорты России на море для отдыха и лечения. Они известны своими минеральными источниками и целебными грязями. А еще здесь много озер, богатых полезными минералами.

Лучшие курорты России - на Черном море. Оно считается одним из самых теплых. Ежегодно сюда приезжают более 20 млн человек, 13 млн из которых отдыхают в Краснодарском крае и 7 млн предпочитают Крым.

Некоторые туристы для отпуска выбирают песчаные курорты Черного моря, например, побережье Анапы или Тамань. Эти места хороши для рыбалки и имеют неглубокие бухты, что делает комфортным пребывание с детьми. На территории Геленджика и Новороссийска много красивых гор и водопадов. Популярностью у туристов пользуются сафари на джипах и прогулки к дольменам.

Здесь легко найти развлечения на любой вкус и возраст. Можно кататься на аттракционах или гулять в зоопарке. Если же хочется чего-то экстремального, есть кайт- и виндсерфинг, а также прогулки на яхте в открытом море. Большой популярностью пользуется дайвинг, поскольку Черное море богато сероводородом и в его водах хорошо сохраняются затонувшие корабли. Можно круглый год опускаться на дно, чтобы посмотреть на старинные деревянные суда или корабли советской эпохи. Некоторые считают, что именно из-за состава воды море получило такое имя. Оказавшись в воде, металлические предметы со временем темнеют до черноты.

Азовское море, которое располагается по соседству, кажется совсем крохотным. Оно значительно уступает Черному по площади и глубине. Вместо живописных гор вдоль побережья простирается открытая всем ветрам степь. Но именно поэтому многие туристы приезжают в отпуск на Азовское море.

В среднем его глубина достигает 7 метров, а у побережья – не более 1,5 м. Благодаря этому вода хорошо прогревается, нет высоких волн и серьезных штормов. Эти особенности делают пляжи Азовского моря очень привлекательными для отдыха с детьми. Погода здесь ветреная, что позволяет местным курортам активно развивать кайт- и виндсерфинг.

Побережье пользуется популярностью у любителей морской рыбалки. Опытные рыбаки говорят, что здесь отлично клюет осетр, белуга, севрюга и не только. Однако больше всего эти места ценятся за возможность провести тихий и спокойный отпуск вдали от шума и толп людей.

В этом регионе располагаются одни из лучших курортов России на море с песчаными пляжами. Однако кое-где все же встречается ракушечник и мелкая галька. Дно также покрыто песком, а вход в воду пологий. На восточном берегу есть лиманы – крохотные лагуны, которые от моря отделяются песчаными насыпями.

Гор здесь нет, а широкие степи покрыты довольно бедной растительностью. Лето жаркое и практически без осадков, что позволяет получать удовольствие от солнца и теплой погоды в течение всего сезона. Поскольку побережье продувается сильными ветрами, жара здесь практически не ощущается, несмотря на то, что летом температура воздуха достигает 30 градусов.

Это идеальное место для отдыха с маленьким ребенком. Глубина вдоль береговой линии – всего около метра, а вода теплая с ровным песчаным дном. Малыши с удовольствием купаются и играют с песком. Еще одна привлекательная особенность – пологий вход в море. Глубина нарастает постепенно, что делает пребывание маленьких детей в воде безопасным. При этом взрослым, чтобы поплавать, приходится удаляться далеко от берега.

Рассчитайте деньги так, чтобы их хватило с запасом. Для этого определитесь с суммой, которую хотите потратить, и прибавьте к ней еще 50%. Эти средства могут понадобиться вам лишь в крайнем случае, поэтому храните их отдельно.

Чтобы не навредить своим глазам, захватите хорошие солнцезащитные очки. Лучше всего, если они будут с футляром, тогда их можно везти в багаже и не повредить. Не берите с собой зонты от солнца и косметические средства от и после загара, на курортах они продаются на каждом углу и по низкой цене. Также в сумке должны быть расческа, зубная щетка, бритва, маникюрный набор, нитки с иголкой и булавки.

С гардеробом для морского отпуска все просто. Вот стандартный мужской набор вещей: спортивный костюм, джинсы, летние брюки, легкая куртка, рубашка с длинным рукавом, шорты, пара футболок и пара маек, 2-3 трусов. Из обуви рекомендуем взять кроссовки, сандалии и шлепки.

Женщины берут на отдых чуть больше одежды. В стандартном списке вещей должны быть длинная юбка или летние брюки, сарафан, короткое платье, шорты, несколько футболок, платок, который можно накинуть на плечи прохладным вечером, а также спортивный костюм или джинсы с курткой вместо него. Возьмите два купальника, парео и пляжную сумку. Чтобы защитить голову от солнца, не забудьте положить в чемодан головной убор, например, шляпку, косынку или панаму. Из обуви следует захватить сланцы, сандалии и босоножки для вечерних мероприятий. А если вы планируете отправиться на экскурсию или в поход, не забудьте кроссовки или кеды.

Женщины берут на отдых чуть больше одежды. В стандартном списке вещей должны быть длинная юбка или летние брюки, сарафан, короткое платье, шорты, несколько футболок, платок, который можно накинуть на плечи прохладным вечером, а также спортивный костюм или джинсы с курткой вместо него. Возьмите два купальника, парео и пляжную сумку. Чтобы защитить голову от солнца, не забудьте положить в чемодан головной убор, например, шляпку, косынку или панаму. Из обуви следует захватить сланцы, сандалии и босоножки для вечерних мероприятий. А если вы планируете отправиться на экскурсию или в поход, не забудьте кроссовки или кеды.

Средства гигиены:

• Подгузники нужно брать с собой в том случае, если привычную вам марку невозможно приобрести на курорте. В противном случае, достаточно взять минимальное количество на то время, пока вы будете в дороге.
• В зависимости от потребностей ребенка могут понадобиться одноразовые, многоразовые или непромокаемые пеленки.
• Горшок лучше взять специальный дорожный. Он гораздо комфортнее, так как может складываться.
• Крем под подгузник, детский крем для увлажнения, присыпка, которую можно использовать для удаления с кожи песка.
• Различные салфетки: сухие, влажные, бактерицидный гель для рук.
• средства для умывания и гигиены: зубная паста, щетки для чистки зубов, мыло и детский шампунь.
• Полотенце.
• Маникюрные ножницы.
• Ватные палочки.
• Крем от солнца с высоким фактором защиты.

Техника:

• Мобильный телефон и зарядное устройство. Подберите себе подходящий тариф для звонков. Можно взять в поездку еще один телефон и поставить sim-карту местного оператора связи.
• Фотоаппарат и/или видеокамера. Подумайте, сколько карт памяти вам может пригодиться.
• Ноутбук или планшет, если они вам нужны во время отпуска. Туда можно скачать любимую музыку, аудиокниги, детские мультики и фильмы.
• Сумка-холодильник, которую можно брать на пляж или на прогулку.

Рекомендуемый список:

• шорты и более плотные штаны на случай прохлады;
• платье, сарафан, юбка;
• рубашки с коротким и длинным рукавом, футболки и майки, которых никогда не бывает много, ведь ребенок может вспотеть или испачкаться.
• кофта для холодных дней, куртка на случай плохой погоды;
• штаны и непромокаемая ветровка, зонт от дождя;
• несколько пар носков (тонкие и теплые);
• кепка, панама (их лучше взять несколько, так как дети часто теряют головные уборы);
• плавки (их нужно много, тем более если ребенок еще не приучен к горшку);
• пижама;
• купальник или купальные трусы;
• из обуви рекомендуем взять кроссовки, сандалии, шлепки, резиновые сапожки. Обувь не должна быть новой, иначе она будет натирать ноги.
• нарядная одежда, если у вас в планах торжественное мероприятие.

Игрушки, книжки:

• Пара любимых игрушек, которые помогут ребенку адаптироваться на новом месте.
• Новая игрушка нужна, чтобы развлечь ребенка в дороге.
• Игры небольшого формата.
• Пляжные принадлежности: ведерко, совок, формочки, фрисби, водный пистолет, мяч. Всё это можно приобрести на море.
• Приспособления для купания: надувной круг и нарукавники, очки для плавания. Если ребенок боится плавать в открытом море, пригодится надувной бассейн.
• Альбом, карандаши или краски для рисования.
• Раскраски, лабиринты и другие развлекательные игры.
• Книги. Если у малыша есть любимая книжка, возьмите её с собой.

Все вышесказанное позволит вам быть не просто туристом, а человеком, который умеет культурно отдыхать. Но есть более серьезные запреты. Если вы их нарушите, то окажетесь в неприятной ситуации. Что нельзя делать на курорте?

• Употреблять спиртные напитки в общественных местах.
• Оставлять мусор. За это вам легко могут выписать штраф.
• Ходить по нужде в водоем. Отговорки, что в Советском Союзе так делали все, не принимаются.
• Жечь костры на пляже даже в темное время суток запрещено.
• Курорт – это место, куда едут поправить свое здоровье. Уважайте окружающих и не курите вблизи людей.
• Не спросив разрешения, снимать на видео- или фотокамеру окружающих.

Самое опасное время для пребывания на пляже – с 11.00 до 14.00. В это период солнце наиболее активно, поэтому лучше отдайте предпочтение послеобеденному сну или сходите пообедать. Особенно внимательно к этой рекомендации должны отнестись люди пожилого возраста, а также все, кто имеет заболевания сердца или страдает повышенным давлением. Если у вас очень светлая кожа, то для её защиты выбирайте средства с самым высоким фактором SPF. В период высокой солнечной активности таким людям даже в тени нужно прикрывать свою кожу. Этот же совет актуален для малышей до трёх лет.

Для похода в горы нужно иметь кроссовки, сандалии или другую удобную обувь. Не обойтись здесь и без головного убора и солнцезащитных очков. Если собираетесь посетить пещеры, то возьмите с собой куртку, так как даже летом температура там составляет примерно +6 градусов. Если вы или ваш ребенок плохо переносите автобусные поездки, предупредите об этом организатора экскурсий. Вам дадут возможность занять первые места в транспорте. Чтобы вас не тошнило, перекусите за три часа до поездки.

Не забудьте взять таблетки от укачивания и негазированную воду. Избегайте чтения во время движения автобуса, не смотрите в боковые окна, чтобы не видеть быстро мелькающие объекты. Лучше всего смотреть на дорогу прямо перед собой.

Не стоит брать с собой молочные продукты и бутерброды, на жаре все быстро испортится. Вместо этого берите фрукты, печенье и сок в картонной упаковке.

Берегите свою жизнь и сто раз подумайте, прежде чем делать опасные фото на краю скалы или под струями водопада.

• Талассотерапия («таласса» от греческого языка – море)

Морская вода на курортах у побережья Черного моря богата разными минералами и солями. Благодаря целебному составу за время отдыха поры кожи очищаются от вредных веществ, и она напитывается полезными микроэлементами. В воде также содержится йод, который имеет бактерицидные свойства. Морская вода хорошо подсушивает кожу и таким образом лечит разные кожные недуги.

На курорте организм здорово закаляется, поскольку вы все время чередуете солнечные ванные и купание в прохладной воде. Не пытайтесь резко нырять в море, а заходите в него постепенно. Перекусывайте как минимум за два часа до плавания и избегайте плотных приемов пищи перед походом на пляж. Большое количество еды даст сердцу дополнительную нагрузку.

• Аэротеропия (регулярный приём воздушных ванн)

Этот вид терапии дает хорошие результаты. Чтобы закалить свой организм, человеку требуется много времени проводить на открытом воздухе. Летом посвятите утреннее время пробежкам вдоль моря или пешим прогулкам.

Во время столь полезной физической активности вы сможете одновременно наслаждаться красивейшими закатами и рассветами. Рекомендуемая для приема воздушных ванн температура – от 16 до 23 градусов. Воздух на морском побережье благотворно сказывается на слизистой оболочке бронхов, он подсушивает её и убирает воспаления. Также в составе воздуха есть озон, который уничтожает болезнетворные бактерии в окружающей среде. Количество озона особенно велико во время шторма. Чтобы испытать на себе эффект аэротерапии, не требуется бежать за разрешением к врачу, а нужно просто дышать этим воздухом.

• Гелиотерапия (лечение солнцем)

Осенью и весной загорать можно в любое время суток.Летом же полуденные солнечные ванны опасны из-за вредного излучения. Оптимальное время для гелиотерапии в жаркие месяцы– с 8.00 до 11.00 или с 17.00 до 20.00.

В эти промежутки солнце позитивно влияет на организм человека. Тело получает тепловое и ультрафиолетовое излучение, благодаря чему быстро излечиваются хронические болезни суставов.

Теплые лучи прогревают мышцы и ткани и тем самым ускоряют обменные процессы в суставах. В результате человек приобретает не только загар, но и отличное настроение, так как солнце заставляет организм вырабатывать гормон радости. Так можно победить легкие нервные расстройства и даже депрессию. Вот поэтому нас так тянет на море.

• Грязелечение

Лучшие курорты Черного моря в России предлагают одну из древнейших лечебных практик – пелоидотерапию (от греч. pelos — ил, глина и therapia — лечение) или грязелечение. Во многих случаях данный метод невозможно заменить ничем другим, настолько успешно он используется при некоторых заболеваниях.

Процедура подразумевает полное или частичное аппликационное наложение целебных грязей. С помощью такой терапии в санаторно-курортных учреждениях лечат заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, то есть пояснично-крестцовые, шейно-грудные радикулиты. Пелоидотерапия улучшает метаболизм, ускоряет микроциркуляцию, избавляет от отечности, устраняет рубцы, стимулирует восстановительные процессы в организме. В составе грязей есть лецитин, который помогает нервной оболочке формироваться, а, следовательно, влияет на скорость передачи сигналов по нервным волокнам. Грязи помогают синтезировать хондроптинсульфат, который заставляет расти хрящевые зоны и восстанавливает суставные хрящи. Таким образом, грязелечение в некоторых случаях может заменить лекарственные препараты и при этом иметь более продолжительный эффект.

Вы можете попробовать все процедуры, о которых мы рассказали выше, если посетите курортный отель Тиздар.

Море здесь не затянуто водорослями, а волны позволяют купаться с комфортом. Тишина и спокойная обстановка на территории отеля располагают к семейному отдыху. Но также здесь можно организовать отличный корпоратив или провести конференцию.

У нас есть собственная ферма и пекарня, поэтому на завтрак, обед и ужин мы подаем свежайшие продукты.

Район привлекает туристов природным грязевым вулканом Тиздар, который известен своими лечебными свойствами.