Курорты Черного моря: как устроить отдых мечты

Если вы думаете, что поездка на море подарит вам только шум прибоя, ласковый южный ветер и неповторимые закаты, то вы ошибаетесь. Существует как минимум пять причин, по которым следует оказаться на морском берегу:

Хорошо известно, что основной «поставщик» витамина D – ультрафиолетовые лучи. Под их воздействием он начинает активно вырабатываться в клетках кожи. Поэтому естественная нехватка солнечного света на Севере оборачивается серьезным дефицитом этого витамина у всех, кто там живет.

По мнению Михаила Гаврилова, врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук, автора запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, от 95 до 98 % населения северных и центральных регионов России страдает от нехватки витамина D. Хотя с появлением мощных солнцезащитных средств такая же картина наблюдается и у тех, кто живет на юге и не должен испытывать недостатка в ультрафиолетовых лучах. Люди просто стали использовать кремы со специальной защитой от солнца и реже выходить на улицу.

Оказавшись на курортах Черного и Азовского морей, вы сможете набрать полезных веществ впрок: жирорастворимый витамин Д ваш организм отправит в жировое депо и будет хранить там три-четыре месяца.

Косметический эффект от пребывания на курорте неоспорим – все мы возвращаемся посвежевшими, загоревшими, с гладкой упругой кожей. Прогулки по пляжу, а особенно в пенистом прибое, заменяют регулярные походы в салон красоты на сеанс педикюра. Мокрый песок – отличное средство для пилинга. Являясь природным эксфолиантом, он отшелушивает ороговевшие, омертвевшие клетки кожи с проблемных мест – пяток, натоптышей, мозолей, придавая стопам (да и всей коже) приятный вид.

Купаться в море не рекомендуется людям с экземой и атопическим дерматитом, а вот с псориазом можно плескаться в соленой воде без ограничений. Умеренный загар поможет избавиться от угревой сыпи – антибактериальные свойства витамина D хорошо известны.

Любители домашнего фитнеса сразу вспомнят про вскапывание грядок – чем не упражнения, да и практический результат налицо. Но это летом. Зимой же все дачники сидят по домам и ждут, когда растает снег, мало кто выезжает за город, чтобы раскидать на участке сугробы. Так что поездка в это время года на море – отличный повод размяться и укрепить мышечный тонус.

Преодолевая сопротивление воды, плывущий человек тратит очень много энергии – за 10 минут пловец весом в 70 кг сжигает 70 калорий. Накачиваются мышцы ног, рук, спины, плеч. А если после купания сыграть в пляжный волейбол или прокатиться на велосипеде, то для восстановления сил одной порции на обед может оказаться недостаточно.

Воздушные массы, соприкасающиеся с поверхностью моря, насыщаются огромным количеством минеральных веществ. По своему составу морской воздух близок к плазме крови человека, поэтому его воздействие на организм очень благотворно. Уникальный состав и ионизация со знаком минус помогают микроэлементам мягко проникать через слизистую оболочку в ткани и активно наполнять их.

То, что в поликлинике называется ингаляцией ионизированным воздухом и проводится в специальном кабинете, курорт на берегу Черного моря предлагает постоянно и без участия приборов – надо лишь сделать глубокий вдох.

Очень полезно дышать свежим морским бризом пациентам с туберкулезом и обструктивной болезнью легких, тем, кто недавно перенес воспаление легких или бронхит. Лечебный эффект очевиден – увлажнение и смягчение слизистой, снятие обширного воспаления. Найти абсолютно здорового человека в мегаполисе, где концентрация вредных веществ в воздухе превышает все допустимые нормы, довольно сложно. Канцерогены разрушают слизистую оболочку верхних дыхательных путей, провоцируют воспаление, снижают сопротивляемость инфекциям. Поэтому морской воздух, воздействующий на эти симптомы, полезен всем без исключения.

Попадая на море, мы забрасываем все блага цивилизации и полностью погружаемся в безмятежный отдых. Да и условий особых для того, чтобы следить за курсом валют или международной политикой, просто нет – телевизор не работает, за газетами идти неохота, так что и беспокоиться вроде не о чем, кроме как о погоде.

Есть и другое мнение по поводу отсутствия стрессов на курорте. Океанолог из США, автор книги «BlueMind», популяризатор науки Уоллес Дж. Николс утверждает, что с восстановлением психического равновесия легко справляется морской пейзаж – любуясь им, человек всегда успокаивается.

Но не всегда возвращение с курорта радует хорошим самочувствием. Известны случаи, когда после отдыха на берегу моря люди приезжали домой уставшими, с обострением целого букета хронических заболеваний. И игнорировать подобные факты нельзя.

Лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы посещать морские здравницы следует с большой осторожностью и только под наблюдением врача. Жаркий влажный климат не дает потеть и может спровоцировать застой лишней жидкости в организме. А это верный путь к гипертоническому кризу.

Не стоит рваться на море больным со стенокардией и варикозным расширением вен. Очень опасен отдых на юге диабетикам. При высокой температуре инсулин перестает помогать, что может спровоцировать ухудшение состояния вплоть до самых серьезных последствий.

При целом ряде заболеваний необдуманная поездка на море может не только нанести вред здоровью, но и оказаться опасной для жизни. Лучше прислушайтесь к мнению лечащего врача и отдохните в другом месте.

К этой группе риска относятся люди с острыми и инфекционными заболеваниями бронхолегочной системы. Временное улучшение может стать поводом для того, чтобы поехать на курорт, но вместо выздоровления легко получить целый ворох осложнений.

Не стоит проверять себя на прочность тем, у кого устойчивая аллергия на йод и йодсодержащие вещества. Они буквально «витают над морем» в любое время года, и, оказавшись в организме аллергика, могут вызвать неприятные ощущения и приступы.

Морская вода очень полезна, но тоже далеко не для всех. Растворенные в ней соли при попадании на кожу могут вызвать серьезные проблемы у тех, кто страдает кожными заболеваниями. Да и с открытыми ранами нечего плескаться в море – соль разъест поврежденные участки и замедлит их заживление. То же самое касается и активной фазы герпеса, когда не стоит себя мучить.

Купаясь в море даже в разгар сезона, когда вода похожа на парное молоко, легко застудить больные почки. Хроническое заболевание на фоне воспаления только усилится.

Хорошее самочувствие после полостной операции – тоже не повод рваться на курорт, если с момента ее проведения не прошло хотя бы два месяца.

Еще не так давно курорты Черного моря в России были наполнены гортанными криками пляжных торговцев: «Пахлава, горячая кукуруза, чурчхела!». Сегодня их на берегу не найти – разогнали и запретили заниматься этим сомнительным бизнесом.

Пресс-секретарь краевого Роспотребнадзора Ирина Воронкова считает, что их присутствие наносит серьезный урон имиджу курорта, а товар – прямая дорога в инфекционную больницу. К тому же и сами отдыхающие могут следить за порядком и сдать человека, торгующего едой, в руки полиции или казачьего патруля. Сотрудник МВД всегда дежурит на пляже в небольшой синей будке.

Очень устойчиво сложившееся мнение, что на курорте надо в оба следить за своими вещами. Толпы карманников так и норовят увести у добропорядочных граждан кошелек или телефон, а про сочинских «виртуозов» даже складывались легенды. К счастью, сегодня это далеко не так. Еще до организации Олимпиады курортные места взяли под охрану и навели порядок. За безопасностью отдыхающих на Кубани теперь следят и обычные глаза, и электронные.

Большинство черноморских пляжей оборудовано камерами видеонаблюдения. Они небольшие и не бросаются в глаза, чтобы не смущать туристов, – рассказали в ГУ МВД РФ по Краснодарскому краю. – Каждое устройство передает изображение в диспетчерскую, где его на специальных экранах в режиме реального времени изучают сотрудники.

Кроме этого, на каждом пляже есть «тревожная кнопка», а во время наплыва отдыхающих личный состав усиливается оперативниками из других регионов.

Кто побывал за границей или насмотрелся кино, начинает рассуждать: вот у них там и тематические парки с аттракционами, и океанариумы на берегу, и аквапарки, а у нас – фото на память под пальмами или с обезьянкой на плече… Смеем вас уверить, все не так уж и плохо. Помимо пресловутой обезьянки, можно найти и другие развлечения.

Олимпиада-2014 преобразила курорты Черного моря до неузнаваемости. В развлекательной индустрии задействованы все построенные для ее проведения объекты. В Ледовом дворце идет шоу Ильи Авербуха. Французский театр на воде дает свои представления у чаши олимпийского огня каждую неделю со среды по воскресенье. Не так далеко и всего за 1500 рублей можно провести весь день на аттракционах в Сочи-парке – «российском Диснейленде».

Заезды на гоночных болидах в рамках «Формулы-1» привлекают множество поклонников автомобильного спорта.

А если вам не хватает адреналина, предлагаем подняться на самый длинный в мире подвесной мост в Скай-парке. Прыжок с тарзанки отсюда не имеет ничего общего с воспоминаниями детства. Не каждый решится пролететь 207 метров в свободном падении. Одна из «невест» Тимура Бадрутдинова, последнего холостяка ComedyClub, назначила ему свидание именно здесь.

Оказаться в Сочи и не побывать на Красной Поляне – непростительное упущение. И не думайте, что летом там нечего делать.

Самый большой в России веревочный парк открыт именно на горнолыжном курорте «Роза Хутор». Мало того, что некоторые конструкции натянуты на высоте девятиэтажного дома, так еще и сам комплекс расположился на отметке в 1350 м над уровнем моря. Перед глазами открываются пейзажи необыкновенной красоты. Кстати, купание в море никто не отменял. На берегу Имеретинской бухты организован пляж, куда постояльцев высокогорных отелей привозят на бесплатных автобусах.

Курорты Черноморского побережья популярны много десятков лет, ежегодно здесь отдыхают тысячи туристов из разных уголков России. Чем же так привлекает семейный отдых на Черном море?

Чтобы попасть на курорты побережья Черного моря, не нужен загранпаспорт и виза. Железнодорожное и авиасообщение соединяет приморские города со многими регионами, билеты практически всегда есть в продаже, особенно, если позаботиться об этом заранее, да и цена на них не запредельная.

Полностью отсутствует языковый барьер. На берегу Черного моря, как и везде в стране, звучит русская речь.

Отдыхающим на побережье предлагаются пляжи на любой вкус с разным уровнем сервиса – от частных до муниципальных, песчаные, смешанные или галечные, но всегда чистые и ухоженные. Песчаные курорты Черного моря – это уютные пляжи, ласковые волны и прозрачная вода!

Несмотря на то, что ребенка до 5-6 лет не рекомендуется вывозить из региона, где он родился, в другие климатические зоны, Черноморское побережье является в этом случае исключением. Курорты Черного моря – лучшее место для отдыха семей с детьми!

О красотах Черноморского побережья можно говорить бесконечно. Лучше приехать и воочию полюбоваться бескрайними морскими просторами, скалистыми берегами, песчаными отмелями, стремительными водопадами. Яркая тропическая зелень, насыщенный ароматами цветов и деревьев воздух, уникальный животный мир и яркое солнце – все это подарит вам незабываемые впечатления.

Воздух на побережье наполнен ароматами реликтовых, хвойных, цветущих растений и теплым морским бризом. Уникальное сочетание морского и горного климатических поясов делает такой курорт природной здравницей.

Отдых на Черном море может позволить себе даже человек с небольшим достатком, купив билеты эконом класса. А в любом прибрежном поселке легко найти недорогой отель или жилье за вполне доступную цену.

За последние годы российские курорты Черного моря подтянулись до уровня зарубежных и сейчас мало чем уступают им по туристической инфраструктуре. На побережье много предложений для комфортного отдыха с детьми. Многозвездочные отели с высоким уровнем обслуживания, рестораны, закрытые пляжи предлагают роскошный отдых состоятельным гражданам.

Отдельно стоит отметить развитую сеть развлекательных комплексов для отдыха с детьми. Многочисленные аттракционы, водяные горки, батуты порадуют маленьких туристов. Для семейного проживания отели предлагают уютные номера и питание по системе «Все включено». Здесь предусмотрено комфортное размещение с малышами любого возраста, начиная от детской мебели и заканчивая профессиональными аниматорами и организаторами подросткового досуга.

Быть на море и не искупаться – ситуация из области фантастики. На Черноморское побережье едут именно для того, чтобы окунуться в теплые ласковые воды, улучшающие самочувствие и настроение.

Протяженность береговой линии обеспечивает разнообразие курортных мест, связанное с уникальным природным ландшафтом, климатическими условиями, лечебным воздействием. Поэтому прежде чем выбрать на Черном море города-курорты, подходящие не только для вашего бюджета, определитесь с тем, что вы хотите получить на отдыхе, используя определенные критерии.

Еще одно необходимое условие – как далеко вы готовы жить от береговой линии. Это может быть отель в шаговой доступности от воды,расположенный за сотни метров от берега либо вы согласны приезжать к морю на автобусе.

Любителям активного отдыха выбирать придется из гораздо меньшего числа курортов. Но надо внимательно изучить, что предлагает каждый из них, и как это согласуется с вашими целями.

Пик сезона на морском курорте обычно приходится на вторую половину лета. Но далеко не всем показана жара с повышенной влажностью воздуха. Выбирая место отдыха, узнайте заранее средние климатические данные в этой точке побережья на время запланированного отпуска.

Кто-то отдых на курортах Черного моря не представляет без люкса в пятизвездочном отеле, другому достаточно небольшого номера в гостинице экономкласса –главное, чтобы пляж был рядом.

Выбирая курорт, обратите внимание на классификацию отелей, уровень сервиса, стоимость услуг. Решение будет зависеть от вашего бюджета.

Это может быть специальный детский пляж или бассейн на территории отеля, наличие аниматоров, детское меню в ресторане и т.д.

В статью расходов включаются все предполагаемые услуги, которые потребуются во время отдыха, начиная от оплаты отеля и заканчивая экскурсиями и сувенирами.

Но этот период нельзя назвать самым удачным для отдыха.

Во-первых, пик сезона подразумевает рост цен и на аренду жилья, и на те самые фрукты. Во-вторых, сильная жара не располагает к прогулкам по городу. Купание в море не освежает, потому что вода напоминает по своей температуре парное молоко. А это наилучшие условия для активного размножения вирусов и бактерий. Так что подхватить ротавирус или кишечную инфекцию проще простого. В-третьих, проблемой становится найти на пляже свободное место, а гуляние по набережной больше напоминает участие в многолюдной демонстрации.

Можно понять семьи, в которых есть школьники, для них очень трудно выбрать другое время для поездки на курорты Черного моря с детьми. Но наиболее приятно и эффективно можно отдохнуть на море в конце августа – начале сентября, когда начинается бархатный сезон. Вода еще не успевает остыть, толпы отдыхающих разъезжаются по домам, так что пляжный отдых становится вполне комфортным. В это время на Черноморском побережье в основном встречаются пенсионеры и семьи с маленькими детьми.

Почти никто не рассматривает всерьез июнь как время поездки на морской курорт. Многие думают, что вода будет холодной, а из-за частых дождей еще и грязной. Хотя местное население открывает купальный сезон примерно с 20 июня и наслаждается вполне комфортным отдыхом где-то до 5 июля, пока нет наплыва основной массы туристов. Вода уже теплая, на рынках появляется в большом количестве клубника и черешня по доступной цене, да и на пляже свободно.

Климат, особенно в последние годы, любит преподносить сюрпризы. Так что никто не застрахован от ливней и холодного моря в любой из летних месяцев.

Официально купальный сезон на курортах Крыма и Краснодарского края открыт с июня по сентябрь. В это время температура воздуха может составлять от +25 °С до +30 °С. Вода лучше прогревается на мелководье, на пологих песчаных пляжах, расположенных на берегу залива или лагуны, а вообще зависит от подводных течений и глубины, но держится выше +20 °С.

Из-за жары в июле мелководье у пляжей в районе Анапы покрывается водорослями и приобретает неприятный болотный запах. Вода цветет не постоянно, через два дня море самоочищается, но через несколько дней камка вновь покрывает прибрежные участки. Вреда для здоровья водоросли не представляют, купаться мешает неприятный запах и необходимость идти сквозь эти заросли до открытой воды. Чистое море найдете только в Джемете или станице Благовещенской, как вариант – ближайший аквапарк.

Несмотря на то, что главной целью поездки на юг становится красивый морской загар, обязательно возьмите с собой солнцезащитный крем с SPF-фактором не ниже 30, очки с боковыми панелями и широкополые шляпы или панамы. Это не помешает приобрести шоколадный оттенок кожи, но защитит от возможных ожогов. Ветер и вода усиливают действие ультрафиолета незаметно, хотя индекс солнечной активности на юге России традиционно очень высокий и летом держится на уровне показателя 6–8. Информацию об этом можно найти на сайте Гидрометцентра России.

При температуре воды выше +23 °С ее поверхность покрывается зелеными водорослями, издающими неприятный запах тины. Ширина такого «ковра» может доходить до 10 м и больше. Чтобы добраться до чистой воды, приходится разгребать тину руками, что не доставляет удовольствия. Находятся добровольцы, которые собирают и выбрасывают на берег кучи гниющих растений, но коммунальные службы города за состоянием пляжа не следят и не убирают. А поскольку люди оплатили свой отдых, им приходится купаться в таких условиях, деваться некуда.

Эта очень закрытая бухта расположена на побережье Краснодарского края.Полное обновление воды естественным путем происходит один раз в несколько недель. А при массовом скоплении людей в июле-августе, когда число туристов максимально, вода не успевает очиститься, поэтому пляж очень грязный. Не все частные гостиницы подключены к центральной канализации, выгребные ямы в пик сезона переполнены, отходы попадают в море, особенно во время сильных дождей.

Когда-то самый популярный пляж в городе превратился в опасное место для отдыха. Все разрушено, кабинки для переодевания проржавели, берег покрыт тиной и камнями. А самое опасное – это сливная канализационная труба, уходящая в воду, рядом с которой играют дети.

Уберечься от ротавирусной или кишечной инфекции помогут простые правила. Если рядом с пляжем в море впадает река или неизвестно откуда проложена труба (даже пустая в данный момент) – это не место для купания. А если хотите прополоскать носоглотку для профилактики, делайте это подальше от берега.

Предлагаем отель Tizdar– уникальный отельный комплекс. Мы обеспечим Вам семейный отдых с детьми на берегу моря по системе «Все включено» с высоким уровнем сервиса. К вашим услугам СПА-процедуры – винные, грязевые, массаж, бассейн и бесплатные развлечения.

Рядом с винным магазином открыт специальный бассейн, наполненный вином, где можно принять СПА-процедуру за отдельную плату. Через 15 м расположились небольшие кафе, где приятно обедать на свежем воздухе. Что-то из еды можно подешевле купить в продуктовых палатках у бабушек или на берегу Азовского моря.